bagels chetogeniche
Quando fai la dieta chetogenica, ogni tanto ti manca il pane. Queste bagel sono keto, a basso contenuto di carboidrati e fatti con farina di […]
SENZA CARBOIDRATI
muffin di pere e pastinaca
Questa ricetta è stata appena creata sul posto. Ho dovuto usare gli albumi che ho comprato per fare una ricetta di pane chetogenica, che si […]
biscotti con marmellata
Biscotti davvero deliziosi con sopra solo un po’ di marmellata senza zucchero, fatti con farina di mandorle tritate e cocco disidratato. Facilissimi da preparare e […]
marshmallows senza zucchero
È la prima volta da anni che posso gustare i marshmallow senza zucchero e avrei voluto saperlo fare prima !! La ricetta è senza zucchero, […]
pannacotta light
Questo semplice dessert e’ ideale per una giornata estiva! La ricetta è piu’ leggera di quella originale, perché’ ho usato il latticello e latte al […]
pesce con salsa masala
Questo è un piatto super facile da preparare in 30 minuti, a condizione di avere tutti gli ingredienti pronti. È una salsa molto delicata e […]
dolcetti marshmallow
Amerete questi dolcetti. È la prima volta da anni che mi godo il marshmallow senza zucchero e avrei voluto sapere come farlo prima!! La combinazione […]
palline proteiche al caffè e cocco
Questo e’ uno snack molto facile e salutare che può essere conservato in frigorifero per 4-5 giorni. Lo uso come snack con un con una […]
insalata feta & cocomero
Questa insalata è molto facile da fare, fresca ma nutriente allo stesso tempo. Il contrasto fra il formaggio feta e la dolcezza e croccantezza del […]
cavolfiore arrosto con peperoni e funghi
Questo è un piatto molto semplice ma incredibilmente gustoso, grazie al mix speziato di cavolfiore. Può essere servito caldo o freddo, ideale come piatto estivo […]
muffin di formaggio e cavolfiore
Questa ricetta è super gustosa e salutare. È un ottimo modo per convincere i bambini a mangiare verdure di nascosto e veramente il cavolfiore non […]
base pizza senza carboidrati con parmigiano
Questa base pizza e’ ideale per chi segue una dieta paleolitica o chetogenica, a basso contenuto di carboidrati. Il parmigiano rende la base malleabile se […]
dolce al limone e cardamomo
Questo dolce e’ soffice e delicato, speziato al limone e semi di cardamomo che lo rendono veramente delizioso. Se a voi, come me, piacciono i […]
pane ai broccoli e formaggio
Questo pane al formaggio e broccoli e’ molto saporito e gustoso. Potreste anche usare zucchine grattugiate o cavolfiori e ovviamente anche diversi formaggi, praticamente tutto […]